Finom, hagyományos ízek, kis csavarral...

Sziasztok!

Ahogy igértem, jön a recept.


Sült csirkecomb, baconos-tojásos rizzsel


A mai főzésnél könnyű dolgom volt, ugyanis a köret egy része már készen volt, tegnapról. Ugyanis a máj mellől megmaradt egy nagyobb adag rizs, amit ma hasznosítottam, mivel soha semmit nem dobok ki.
Szóval arra gondoltam, hogy finom bacon szalonnát apró kockákra darabolok, száraz serpenyőben elkezdem olvasztani, pirítani, és amikor már szép szint kapott, és kisült a zsírja, hozzá adtam a tegnapi rizst. Ezzel jól össszepirítottam, és alaposan felvertem 2 tojást, amivel szintén alaposan összesütöttem. És már kész is a köret.
Amíg ezzel foglalatoskodtam, a csirkecomb szinte magától elkészül. Amikor a kúra ideje alatt főzök ilyesmit, akkor a következők szerint járok el. A csirkecombokat megmostam, és olyan tepsibe készítem, amibe rácsot lehet tenni. Hogy a husi ne érintkezzen a tepsivel. Ez azért jó, mert a husit, így tudok ténylegesen párolni, majd aztán sütni. Így finom ropogós lesz a végeredmény, és nem szárad ki.
A combokat picit sóztam, és a következő zöldfűszerek keverékével kentem be. petrezselyem, rozmaring, kevés citrom hélya, és kevés mustár keveréke, valamint frissen őrölt bors. Ennyi. ezzel kenem be a husikat, a rácsra tszem őket, és a rács alá vizet öntök. Így a husi nem a vízben ázik, és fő, hanem párolódik a gőzben, ugyanis miután mellé karikáztam hagymát, és 3 gerezdnyi fokhagymát, lefedem az egészet, alaposan alufóliával. kb fél óra a forró sütőben, majd alufólia le, és ropogósra sütjük.
Íme a kép:

isteni lett, laktató, és teljesen reg-enoros.

Szép napot mindenkinek.

Elindult...:)

Sziasztok!

Adósotok vagyok a teás cikk 3. befejező részével, de úgy érzem hogy mivel tegnap elkezdtem újra a reg-enor kúrát, és tele vagyok friss tapasztalatokkal, talán inkább ezzel kezdeném. Már csak azért is mert egyre többen kerestek meg, és tartotok velem a méregtelenítés jegyében. Az újak kedvéért, nem árt tudni hogy kemény első hétre kell számítani.
A kúra lényege hogy betartsuk az étrendet. Ez talán a legfontosabb kritérium. Ha ez nem megy, nem érdemes elkezdeni sem. Ezt Edinám is belátta, és a legnagyobb örömünkre jól érzi magát, tele van energiával, és megszabadult eddig 20 kg feleslegtől. Idéznék nektek egy pár sort a leveléből, mert szívemhez közel álló sorok, mivel mindenkivel aki álltalam kezdi, én segítem, ha más nem csak tanácsokkal, én mindegyikükkel együtt örülök.

"Szia Ani!
A fogyásom egész jól sikerült eddig, számszerint 20kg-t fogytam 5 hónap alatt. Ezután abbahagytam 1 hónapra tesóm esküvője, s a nyaralásunk miatt, úgy gondoltam kell egy kis pihi. Nagy örömömre nem jött vissza semmi, és most úgy érzem szeretném folytatni. A süti ami hiányzik, de kitartok.
Köszi a segítséged, s nagyon örülök, hogy anno fölvettem veled a kapcsolatot, s boldogabb emberré váltam emiatt:)

Szép napot Neked!

Pusza:
Edina

Nos, azt hiszem az ilyen dolgok miatt érdemes ennyit foglalkoznom ezzel az egésszel. Jelenleg a hónapban 6 új ember kezdi a kúrát, és őket ugyanígy segítem ha kérik.
Na szóval. Tapasztalatok.
Azt hiszem a legfontosabb talán azt megemlítenem hogy hogyan kezdjünk. Én aki mondhatom rutinos méregtelenítő kúrázóvá lettem, én is rá kellett hogy hangolódjak. Utoljára tavasszal csináltam egy egy hónapos kúrát, azóta viszot eltelt néhány hónap, bűnözésekkel tele, amit nem bánok, de tudom hogy most ha megint végigcsinálom az egy hónapot, minden tiszta lesz odabent. Szóval rákészülés.
Kicsit viccesen azt mondhatnám, hogy én aki betéve tudom a praktikákat, szabályokat, ültem az ágyon törökülésben, kezemben a doboz, és a papír ami benne van. És nem tettem mást, csak olvastam. Újraértelmeztem, átgondoltam, hogy fel vagyok e rá lelkileg készülve. Ez a legfontosabb. Lelkileg rákészülni. Nem mondom, nehezen sikerült, de nekem az adott ösztönzést hogy tudom milyen változást hoz majd ez az egy hónap. Jobban fogom magam érezni. Ennyi! De ez megéri.
Szóval első nap, hétfő.... Anyaként korán kelek, vagyis próbálok, és első utam a hűtőhöz vezet. Most, mivel napközben sok az intézni valóm, úgy döntöttem 2* 15 ml-ben fogom végigcsinálni a kúrát.
A déli ebédek nem mindíg jönnek össze, ezért mivel a reggeli és a vacsi biztos, így arra a két étkezésre osztom le a napi 30 ml. reg-enort. Szóval, reggel megiszom a 15 ml.-t, elkészülődök, összeszedem a gyermekemet, és leviszem oviba. Ahogy hazaérek az első az hogy reggelit veszek magamhoz. Én most azt találtam ki, mivel ugye a kúra ideje alatt nem fogyasztunk tejet, hogy a reggeli kávémat leváltja egy jó nagy pohár fekete tea. Ez ugyanúgy élénkít, meg még jobban. Aki olvasta a teás cikkem első felét, az tudja mire gondolok. A teát én üresen iszom, de tudom hogy ez a ritka. Ezért eredeti citrom levével, és édesítővel nyugodtan lehet ízesíteni annak aki szereti.
Reggelinél figyeljünk arra hogy nincs péksüti. Kenyér. Akár fehér, akár félbarna, akár magvas. Egy a lényeg. Pirítsuk meg. Ettől a hirtelen hőtől "sokkot kap a kenyérkénk" és így nem lesz tele élesztőgombával, ami puffassztó hatással lehet ránk. Feltétnek hatalmas a választék. Libazsír, kolbászzsír, májkrém, stb. Egy a lényeg. a vajat, a margarint, és mindent ami növényi, azt felejtsük el. Nincs sajtkrém, sajt, kőrözött. Viszont vanna felvágottak, kolbász, szalámi, szalonna, virsli. Ez mind ehető. A legjobbat azzal teszünk hogy ha mindíg beviszünk egy kis szalonnát a szervezetbe. Sokan most kapnak a szivükhöz, de engem meggyőzött. És még szeretem is...:) Az állati eredetű zsiradék ugyanis ami a szervezetből kivont méreganyagokat a kiválasztó szerveinkhez szállítja. Ezzel segít a zsír. Ilyen egyszerű.
Ehetünk paradicsomot, paprikát, salátát, uborkát nyersen, korlátok nélkül hozzá.
Ebéd. Nos igen. ez az én igazi szerelmem. A kisérletezés. Az a fajta kihívás, amikor egy finom ételből reg-enor kúrás változatot készítek, annélkül hogy az íze jelentősen változna, vagy sanyargatnám magam.
Pl, tegnap csirkemáj volt itthon, úgyhogy mivel iagzándiból időm sem volt túl sok, fogtam magam, elővettem egy jó mély serpenyőt, fel a tűzre, és lássunk neki.
A vöröshagymát félbe vágtam, és vékony karikákra szeleteltem., majd 3 gerezd fokhagymát jól összezúztam, és hozzá tettem azt is. Mivel ugye olajat nem használunk főzéshez, SEMMILYEN FORMÁBAN, így fogtam magam, a hagymát picit megsóztam, és felöntöttem egy kevéske, kb 1 dl vízzel. Azért hogy a hagyma jól megpárolódjon. Lassú tűzön puhára pároltam, közben ha kellett adagoltam hozzá vizet még. Közben a májat falatnyi darabokra vágtam föl, és a hagymához adtam. Közben borsoztam, adtam hozzá kevés mustárt, őrölt köményt, és majoránnát. A zöld fűszerek jótékony hatásuk mellett, igen finom ízeket adnak az ételeknek, úgyhogy bártan alkalmazzuk őket. Amikor már a máj kivülről színt kapott, tettem rá egy egész kevés szines fűszerpaprikát, és ismét felöntöttem vízzel. Mire készre főtt a máj, addigra finom, sűrű szaftot kapott az egész, mert ugye a szaft a hagymából, és a szinespaprikából lesz. Csak amikor levettem a tűzről sóztam meg. Csak a végén, mert a máj a sótól megkeményedik.
Hozzá simán kifőztem a rizst, és a végén kevés petrezselymet aprítottam hozzá, ami c vitaminnal van tele. Fontos hogy csak akkor adjuk az ételhez ha az már elkészül, mivel főzés hatására a c-vitamin tartalom csökken, vagy teljesen elvész.
Kész lett az isteni ebéd, és nem maradt egy falat sem, mert a család jóízűen elfogyasztotta. Még a kisfiam is, aki állítólag nem szereti a májat.  :)
Aztán este, amikor úgy érzem  minden teendőmmel elkészültem, és kikészültem teljesen a napi pörgéstől, nekiültem vacsizni. Az este igen jól sikerült. Kaptam a boltban isteni finom húsos császárszalonnát, és hát bizony nekiültem. Pirítottam hozzá kenyeret, és  friss zöldséggel betermeltem. Nagyon fontos kiemelnem, hogy a kúra ideje alatt fokozottan figyeljünk a folyadék bevitelre. Rengeteget igyunk. A sok az itt kevés. :) Ilyenkor este megfordul a folyamat is. Ugyanis amíg reggel evés előtt egy órával veszem be a reg-enort éhgyomorra, úgy a másik két étkezésnél csak evés után fél órával.
Ennyit az étkezésről. Jöjjön néhány tapasztalat az első napomról. Érdemes saját magunk megnyugtatására lemérni magunkat cm-ben. Ezt én is megtettem, hogy legyen viszonyítási alapom.
Amit éreztem? Őszinte leszek. Ne ilyedjetek meg ha ingerültebbek vagytok az első pár napban, vagy fejfájás, szédülés jön rátok. A reg-enor teszi a dolgát. Ennyi. A felszabadított méreganyagok, amik tisztulnak a szervezetből bizony képesek ilyen kis finom mellékhatásokra. Ha a vizelet sárgás-barnás lesz, attól sem szabad megilyedni, csak tisztul a szervezet. Előfordulhat hasmenés, de nagyon ritka. Nekem pl. soha nem volt.
Nyugton állíthatom, hogy aki betartja ezeket a szabályokat boldogabb, kiegyensúlyozottabb ember lesz, mert kiürül a szervezete, megkönnyebbül. Nem lesz savasodás, gombásodás, és egyszerűen jobban, könnyebbnek érezzük magunkat. ez a nagy titok.
A mai menü itthon sima egyszerű sült csirkecomb lesz, mellette sült hagymával, fokhagymával, fűszerekkel, és kevés burgonyával. Holnap érkezem a recepttel. Addig is szép napot mindenkinek!
Sziasztok!

Folytassuk a teázást!

Sziasztok! Mivel láttam sokatokat érdekelt a teázós bejegyzésem, úgy gondoltam folytatom ha már elkezdtem. A mai témánk tehát szintén a teázásról szól, viszont most a bél, és gyomor megbetegedéseire keresünk folyékony megoldást.
Bizonyára sokan voltunk már olyan helyzetben hogy túlettük magunkat, kellemetlen puffasztó érzés fogott el, vagy megbetegedésből kifolyólag egy antibiotikum kúra után nem álltunk a helyzet magaslatán. Vagy egyszerűen elkapott egy olyan vírus, amitől szenvedtünk különféle kellemetlen mellékhatásokkal, amit most itt nem kívánok leírni. Ezek enyhítésére szintén léteznek gyógyteák, gyógyfüvek, és gyökérzetek, virágzatok, amelykeből azon felül hogy kellemes ízű italt kapunk, segítenek enyhíteni a gyomrunk, emésztőrendszerünk helytelen működését.
Lássunk tehát egy párat.

KÖRÖMVIRÁG tea:
gyulladáscsökkentő, görcsoldó, és hámsejt regeneráló hatással rendelkezik. Forrázata belsőleg gyomor, és nyombélfekély kezelésére, száj, és torok nyálkahártya öblögetésre használható.
Külsőleg  sebek, fekélyek, bőrgyulladás, aranyér kezelésére ajánlott.

Az egyik legismertebb, legősibb teafajtánk, az Orvosi székfű virágzat, másnéven
KAMILLA VIRÁGZAT tea:
Belsőleg alkalmazva görcsoldó, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, és enyhe nyugtató hatású gyógynövény. A tápcsatorna gyulladásos megbetegedéseiben, emésztőrendszeri görcsök, és puffadás esetén önállóan, vagy gyógyszeres terápia kiegészítéseként alkalmazható. Felső légúti megbetegedésekben inhalálva, antibakteriális hatása miatt gyorsítja a gyógyulás folyamatát.
Külsőleg alkalmazva sebkezelésre,  szemgyulladásnál lemosásra, valamint szájvízben gyulladáscsökkentő hatású.

BORSMENTALEVÉL tea:
Ez az a tealevél, amiről sokan nem gondolnák hogy ennyire jó hatással van a gyomorra.
Főként emésztési zavarokban, puffadás esetén, epehólyag, és az epevezeték gyulladásos megbetegedéseinek kezelésére kiválóan alkalmazható. Görcsoldó, és antibakteriális hatással rendelkező gyógynövény, mely külsőleg alkalmazva, illóolajai miatt meghüléses, megfázásos megbetegedések, valamint köhögés esetén is jótékony hatású.

SZENNALEVÉL tea:
Ez egy növényi hashajtó, mely növeli a bélmozgást, gátolja a víz és az ásványi anyagok visszaszívódását a vastagbélből. Fogyasztása 12 év alatt, valamint terhesség, és szoptatás alatt kifejezetten nem ajánlott, és a tartós alkalmazása is kerülendő.

CICKAFARK FŰ tea:
Szintén egy igen sokoldalú gyógynövény, ami széles körben alkalmazható. Belsőleg alkalmazva emésztést elősegítő, szélhajtó, gyulladáscsökkentő hatású gyógynövény. Enyhe antibakteriális, és vérzéscsillapító hatással rendelkezik.Hurútos gyomor, és bélbetegségek kezelésére és megelőzésére alkalmazható. Ismert továbbá az enyhe vízhajtó, és lázcsillapító hatása. Ugyanakkor külsőleges alkalmazásnál gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, és sebgyógyulást elősegítő gyógytea.

EZERJÓFŰ és FEHÉR ÜRÖMFŰ tea:
Íme a teafüvek azoknak segítenek akiknek gondja van bármilyen okból kifolyólag a táplálozással.
Az ezerjófű tea főzete étvágygerjesztő, emésztést javító hatásáról a legismertebb. Mig a fehér ürömfű tea főzete epehajtó hatású.
Különösen idült emésztési zavarokban, a gyomornedv elégtelen elválasztása esetén igen hatásosak.

PÁRLÓFŰ tea:
Enyhe összehúzó, és antibiotikus hatása miatt gyomor, és bélhurút, könnyebb hasmenéses, megbetegedésére szolgáló teakeverék.

GYERMEKLÁNCFŰ GYÖKÉR tea
Az egyik leghatásosabb segítség az epeürítés rendellenességeinek kezelésére, a vizeletkiválasztás növelésére. Étvágytalanság esetén, valamint emésztési zavaroknál szintén jótékonyan segít, épp ezért a salaktalanító teakeverékek egyik alkotójaként is használják.

Ennyi fajta fű, gyökér, virágzat van a természetben, ami kimondottan akkor nyújthat enyhülsét ha nincs rendben a gyomor, és bélrendszerünk.
A folytatásban következnek a szív és érrendszer, az idegrendszer, és a felfázásos megbetegedésekre használható teák teljes leírásai. Holnap jelentkezem, és ne feledjétek, hétfőtől indul a reg-enor kúra, érkeznek a receptek, fotókkal. 
Remélem segítséget nyújtottak soraim, további szép napot mindenkinek!

Ma teázzunk… Ki tart velem?

A mai témánk kicsit más, mint eddig. Úgy gondolom, mégis fontos róla beszélnünk. Sokan, amikor lebetegszünk, azonnal az antibiotikumokhoz fordulunk, ami lássuk be, akkor abban a helyzetben biztos segítség, de abba már kevesebben gondoltok bele, hogy mit is okoz ez a szervezetben. Nos, igen… Az elmúlt években mind többet hallhattál arról, hogy az antibiotikumok amellett, hogy hatásukra egyre több baktérium válik ellenállóvá -, a bélflórára is káros hatással vannak. Talán megdöbbentően hangzik, de a tudósok szerint az emberi bélrendszer az egyik legbonyolultabb ökoszisztéma a Földön.

Azoknak a jótékony hatású bélbaktériumoknak, melyek itt élnek, nagy szerepük van az immunrendszer megfelelő működésében.
Az allergiás megbetegedések, az elhízás, az autoimmun betegségek és még számtalan más egészségügyi probléma hátterében a bélflóra felborult egyensúlya áll.

Igen egyszerű a képlet. Többet árt, mint használ. Ezért azt javasolja a legtöbb most már normálisan gondolkodó hozzáértő, hogy amíg nem muszáj, ne nyúljunk antibiotikumhoz. Helyette, tákra fel. Meg sem gondolnánk, mennyi fajta gyógytea létezik, ami pl segíthet egy arcüreg, homloküreg gyulladások, vagy egy felső légúti megbetegedésen, esetleg torokgyulladáson, vagy hurutos, vagy épp száraz köhögésen.

Ha úgy érzed, éppen ideje méregteleníteni szervezetedet, mert túl sok káros anyag halmozódhatott fel testedben akkor kezd a zöld teával. Azon felül, hogy az egyik leg aromásabb teánk, rengeteg jótékony hatása van a szervezetre, és annak helyes működésére.
Csak hogy egy párat említsek:

Immunerősítés
Részben magas C vitamin, részben polifenol (vírus és baktériumölő) tartalmának köszönhetően a zöld tea kiválóan erősíti az immunrendszert.

Rákmegelőző hatás
A zöld tea antioxidáns tartalmának köszönhetően megelőzhető a rákos daganatok kialakulása, illetve, a már kialakult daganatok lassabban növekednek. A tea leköti, közömbösíti a sejteket károsító szabad gyököket, akadályozza a hibás sejtek szaporodását.

Jótékony hatás a szív- és érrendszeri betegségekre
A zöld tea csökkenti a koleszterinszintet, javítja a vérkeringést, csökkenti a  vérrögök kialakulásának esélyét.

Kitűnő méregtelenítő
A zöld tea vitaminjai -C, B2, D, K - fokozzák, a folyadékméregtelenítő hatását.

Egészséges izomműködés
A tea Káliumtartalma segíti az izomműködést.

Zöld tea a fogszuvasodás ellen
A tea fluor tartalma amennyiben nem cukorral fogyasztják - erősíti a fogakat. A zöld tea katechin tartalma gátolja a baktériumok cukor átalakító tevékenységét.

A zöld tea - természetes élénkítő
A tea koffeintartalmának köszönhetően élénkítő hatású. Míg azonban a kávé hirtelen dobja fel a szervezetet, és hatása rövid ideig tart, a zöld tea koffeintartalma lassan szívódik fel, így hatása egyenletesebb, kellemesebb és természetesebb friss hatást biztosít, nem beszélve arról, hogy tovább is tart.

Fogyás a zöld tea segítségével
A tea kiváló zsíroldó, emésztésjavító hatású. Éppen ezért javaslom minden esetben a reg-enor kúra ideje alatt a fogyasztását, legalább napi 1 litert. Ez nem jelenti azt hogy további folyadék bevitel nem szükséges, de a teából a koffein tartalma miatt elegendő az 1 liter egész napra lebontva.

Ezen kívül Agyvérzés ellen, mivel Klinikai kutatások bizonyítják, hogy a tea csökkenti az agyvérzés kialakulásának esélyét, valamint Migrénes fejfájás ellen, mert enyhíti a migrénes fejfájás tüneteit.

Számos jótékony hatása után, ennyit a zöldteáról. Most térjünk át a gyógyteákra.
A gyógyteák gyógynövényekből készülnek betegségek megelőzésére vagy az egészség helyreállítására. Ezeknek a teacserjéhez semmi közük, csupán az elkészítés hasonlósága miatt hívjuk teának. Az elkészítés módja szerint háromféle ital készülhet, attól függően, hogy milyen növényi részekből áll. Ez lehet forrázat, főzet, vagy kivonat.

A forrázatot: lágy, puha állományú virágokból, levelekből, föld feletti hajtásokból, illóolaj tartalmú gyógynövényekből készítjük. Az előírt mennyiségű gyógynövényt a megadott mennyiségű forrásban lévő vízzel leöntjük, és lefedett edényben 10-20 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük.

A főzetet: kemény, fás állományú gyökerekből, gyökértörzsekből, kérgekből, nehezen kioldható, nem hőérzékeny hatóanyagú gyógynövényekből készítjük. itt a megadott mennyiségű vizet, a megadott mennyiségű gyógynövénnyel forrástól számított 4-5 percig főzzük, pótolva közben az elpárolgott vizet. Elkészítés után azonnal leszűrjük…

Készíthetünk, un. hideg vizes kivonatot: olyan gyógynövényekből készítjük, amelynek hatóanyagai hőre érzékenyek, pl. C-vitamint tartalmaznak… Az előírt mennyiségű gyógynövényt, a megadott mennyiségű, kimondottan szobahőmérsékletű (36 fokos) vízzel öntjük le, és lefedve egy edényben kb. 5-10 órát állni hagyjuk, majd leszűrjük.

És akkor végezetül lássunk egy pár ismert, vagy sokak számára kevésbé ismert gyógytea fajtát, melyeket soha ne filteres formában vegyünk meg. Ezek a fajták kimondottan a megfázásos, vírusos, és ezek tüneteinek enyhítésére szolgáló gyógynövény kivonatok, melyeket bármely gyógynövény boltban beszerezhetünk.

-bodzavirág: a bodzavirágból készített gyógytea enyhíti a meghűléses, lázas megbetegedések, felsőlégúti tüneteit. izzasztó, enyhe gyulladáscsökkentő, valamint váladéktermelést serkentő, köptető hatású. Enyhe hashajtó, és vizelethajtó hatással is rendelkezik.

-hársfavirág: meghűléses, lázas megbetegedéseknél, izzasztó, gyulladáscsökkentő. megfázást kísérő köhögésben, és felső légúti hurutoknál enyhe köptető hatású. A népgyógyászatban enyhe nyugtatóként, emésztési zavarok kezelésére, vizelethajtóként, vérnyomás csökkentőként, valamint fejfájás csillapítására használják.

-hibiszkusz virág: forrázata kellemes ízű, koffeinmentes, üdítő élvezetű tea, mely a bodzavirágzattal együtt adagolva, kisgyermekeknél kiváló a Krupp, és felső légúti megbetegedések kezelésére. Fokozza a szervezet ellenálló képességét, de vigyázat, nagyobb ennyiségben enyhe hashajtó.

-mályvalevél tea: köhögéscsillapító, köptető hatású, a felső légúti hurutok népgyógyászatban alkalmazott ellenszere. Nyálkahártya bevonó hatása révén száraz köhögésnél csökkenti a köhögési ingert, és a légzőszervi ingerlékenységet.

-Martilapu levél, orvosizilíz levél tea: kimondottan légúti hurutoknál, torokgyulladásnál, szájnyálkahártya-gyulladásnál, ingercsökkentő hatású bevonó szer, szájüregi gyulladások esetén öblögető szerként alkalmazzák.

-orvosi zsálya levél tea: enyhén antibiotikus, összehúzó, gyulladás gátló hatású, főleg torok, fogíny, és szájnyálkahártya gyulladás kezelésére, de inkább öblögetésként alkalmazható.

-utifűlevél tea: csökkenti a felső légúti nyálkahártyák izgalmát, gyulladását, és antibakteriális hatású. gyermekkori légcső, és hörghurut kezelésére alkalmas.

-kerti kakukkfű tea: gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, bakteriális, és gombaellenes hatású gyógynövény. oldja a légző, és emésztőrendszer görcseit, köhögéscsillapító, és köptető hatású.

Főként meghűléses, hurutos légúti megbetegedések kezelésére alkalmazható.

-csipkebogyó hús vagy álltermés tea: a csipkebogyó C-vitamin tartalmánál fogva főként megfázásos, és fertőzéses megbetegedések megelőzésére, és illetve tüneteinek kezelésére alkalmas. Növeli a fertőzésekkel szembeni ellenálló képességet.

Úgy vélem sikerült rámutatnom, hogy lehetőségek, választék van. Ha az ember csak kicsit odafigyel magára, és az olvasottak hatására legalább elgondolkodik, akkor már megérte időt szánnom a témára.
További szép napot mindenkinek!

Újra veletek, újra köztetek!

Sziasztok kedves olvasóim!

Mint láthatjátok, a blog teljes átalakuláson esett át mióta utoljára erre jártam. Eltelt a nyár, a rengeteg nyalánksággal, a féktelen bűnözésekkel, és örömökkel teli napsütéses időszak, ami ha hiszitek, ha nem, megviseli a szervezetünket. Azt szoktuk mondani a méregtelenítésre hogy nagytakarítás. Hogy miért? Mert ahogy az otthonodat is egy évben legalább kétszer nagytakarítod, ugyanez a teljes tisztulás, kell a szervezetednek is. Szüksége van rá! A rengeteg méreganyag amit felhalmoztunk a nyár során, szó szerint beépült a szervezetbe, és elgyengíthette az immunrendszerünket. Most hogy megérkeztek a hidegebb szomorkásabb napok, megérkeztek vele együtt a vírusok is, amik a meggyengült immunrendszerünket pillnatok alatt támadja le, és akkor jöhet a kényszerpihenő. Anyaként nagyon fontosnak tartom, hogy ez ne következhessen be, mert családon belül, egy légtéren belül, oda vissza fertőzhetjük egymást, és ez senkinek nem tesz jót. De gondolom ez sokak számára ismerős... A jövő hét elejével elkezdem az "öszi nagytakarítást", hogy a meggyengült immunrendszerem meg tudjon erősödni, és az a rengeteg méreganyag amit felhalmoztam távozni tudjon a szervezetemből. Lássuk mit okozhatnak ezek a méreganyagok:

A méregtelenítés lényege az, hogy megszabadítsuk a szervezetet a felgyülemlett mérgektől és salakanyagoktól.
Mérgek márpedig időnként tényleg felgyűlnek szervezetünkben, elidőznek kicsit a vastagbélben, főleg ha ülőmunkát végzünk, majd kiürülnek.
Az egész éves stressz, az elfogyasztott káros élelmiszerek negatív hatását néhány egyszerű lépésben semlegesíthetjük,
szervezetünk pedig jó közérzettel, kiegyensúlyozottsággal hálálja meg a törődést.
Hidjétek el, ismertek egy páran, nem az égbe beszélek, ez tényleg így működik... :)

Két különböző fajtáját különböztethetjük meg a méreganyagoknak:

1. Elkerülhetetlen méreganyagok: (levegő, víz, környezetszennyezés)

Ezekből kettő elkerülhetetlen, a harmadik a víz, azon lehet, sőt kell segíteni... Már nem túl nagy összeg manapság egy normális elven működő víztisztító berendezés... Ha tudnátok hogy csak a tiszta vízzel mennyit segítünk a szervezet tisztulásában, meglepődnétek. Csak egy pár infó:
A tiszta, kifogástalan minőségű ivóvíz annál jobb, minél kevesebb vegyi anyagot tartalmaz, minél kevesebb benne a szervezetre ártalmas mikróbák aránya. A kútvizek sok helyen nem alkalmasak emberi fogyasztásra, de hasonló kritikus állapottal találkozhatunk a lakótelepek elavult vízrendszereinek kapcsán is. A környezetszennyezés, és pl. a budapesti ivóvíz szűrése is hagy némi kínos utóhatást a szervezetre... Képtelenek kiszűrni a vízből a nem oda illő dolgokat. Érdekességként pedig csak annyit hogy tartalmaz még egy, s mást, pl. 4 szeres mennyiségű női hormont. Azt hiszem ez sok mindent elárul.

2. Az elkerülhető méreganyagok: (kávé, cigaretta, alkohol, cukor, élelmiszeripari adalékanyagok, finomított liszt, szénsavas üdítőitalok, telített zsírok, minőségtelen élelmiszerek, gyorsélelmiszerek, aromák, minden mesterséges szaganyag (vegyi úton előállított mérgező illatok)…stb.

Nos igen. Én sem vagyok szent, és igen bennem is megfordul, hogy ha semmit nem szabad, akkor minek éljek? Mindenki saját maga döntse el hogy a felsoroltakból mire van szüksége. Én is dohányzom, én is kávézom, viszont azt is tudom hogy mit okozok vele, éppen ezért tartom fontosnak hogy ezeket ki is tisztítsam a szervezetemből időnként.
Meg kell itt említenünk a túlzott táplálékbevitelt, ami általánosan jellemző. Manapság ugyanis rengeteget eszünk, de csak ritkán fogyasztunk igazi táplálékot!
Bizonyított tény, hogy a testünkben felhalmozódott salak- és méreganyagok fájdalmakat okoznak, gyengítik az immunrendszert és növelik a betegségek kialakulásának kockázatát.
Itt a nyakunkon az influenza, és sok más vírus, ha csak egy kicsit odfigyelünk, sokat segíthetünk magunkon.
Sok érdekességet és pl. a tiszta vízről, víztisztítókról videót, bővebb átfogó információt a megújult portálunkon találhattok, a http://www.fittenboldogan.hu/cikk_tisztaivoviz.html webcímen.
Ha pedig van kedvetek segíteni a szerkesztésben írjátok meg azokat a témákat amiket szeretnétek kicsit boncolgatni. Minden témát szivesen veszek, mert egészség témkörön belül nem lehet eleget beszélgetni.
Mára búcsúzom, további szép napot Nektek, és mindenkinek!